Indeks BMI - wskaźnik BMI

O mnie

Ostatnio coraz częściej zajmuję się tematyką właściwego odżywiania i odchudzania. Zainteresowałam się tą tematyką, gdy odkryłam, że mój wskaźnik BMI wynosi 24. Powyżej 25 można już mówić o otyłości, a raczej nadwadze dlatego postawiłam sobie za cel zmniejszenie wskaźnika BMI do poziomu co najmniej 22 - 23.